体重管理常见误区

在追求健康的过程中，体重管理成了很多人关注的重点。然而，在这个过程中，不少人容易陷入一些常见的误区，导致效果不佳甚至适得其反，以下是一些体重管理方面的常见误区。 减肥必须要节食 在减肥的众多方法中，节食减肥..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 6 发布时间: 2025-06-20

经常喊累的人，可能是“心脏缺血”了

心脏是人体重要的器官，相当于人体的发动机，通过不停地做功，将血液泵出，通过血管输送到全身各处，为身体的各个器官、组织细胞提供营养物质。 pt电子游戏官方医院心血管内科毛萍副主任医师提醒，当心脏供血不足时，就会导致心肌缺血..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 6 发布时间: 2025-05-21

憋尿事小危害大

尿液由肾脏产生，经过输尿管进入膀胱。正常成年人膀胱内尿量达200～300毫升时就会产生尿意，此时排尿中枢会发出指令，提示你该去尿尿了，当你有意识地忍住不排尿，那就是憋尿了，医学上称之为“强制性尿液滞留”。 大多数人在日..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 1843 发布时间: 2025-04-16

莫让“补品”变“毒品”

前几天，感染科来了一位60多岁的李女士。她说自己平时很注重保养，前段时间买了一堆高档保健品，每天不间断地服用，吃了一个月，却感觉自己的身体越来越疲惫了，还经常恶心，做家务也力不从心，于是来医院检查。检查后发现，李女士的..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 2391 发布时间: 2025-03-10

抓住糖尿病早期的“蛛丝马迹”

一天上午，一位三十多岁的高个男子被他父亲-我的一位糖尿病老病人扶着进了诊室。 我说：“请坐吧，你哪儿不舒服？” “医生啊，我还是站着吧！现在屁股疼得根本不敢坐！”男子面露痛苦之色。他父亲接着说道：“这不，上星期摔了一..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 2272 发布时间: 2025-02-18

围炉煮茶时 警惕这个隐性杀手

冬日寒冷，厚厚的羽绒服、热气腾腾的火锅、暖手的炭火，成了多数人的选择。然而，在取暖的同时，也要警惕一氧化碳这个“隐形的杀手”。 每年冬春季是一氧化碳中毒事故的高发期，在通风不良处使用柴火、蜂窝煤、木炭取暖，或者..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 1673 发布时间: 2025-01-13

吃饭快的人，脂肪肝风险增加81%

吃饭时，你是细嚼慢咽，还是狼吞虎咽？近日，我国一项涉及近2000人的最新研究显示：吃饭速度快，或增加脂肪肝风险。 每周快速进食≥2次， 脂肪肝风险或增81% 这项研究共纳入我国1965名居民，他们平均年龄54岁，快速进..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 2033 发布时间: 2024-12-18

肾结石的人体旅程

人体内竟然“长出”石头？此话并非天方夜谭，而是确有其事。今天，我们就一起来看看这场发生在肾脏内部，由无机盐结晶集结而成的“石头”生成旅程。 第一关：诞生 肾结石始于肾脏内部的尿液中。尿液由血液过滤产生，其中含..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 3422 发布时间: 2024-11-11

预防颈椎病，告别“低头族”

什么是颈椎病 颈椎病是指颈椎间盘、骨关节、软骨、韧带、筋膜等发生的退行性改变或颈椎正常生理曲线改后，对邻近的血管、神经等产响，引发头晕、颈痛、肢体麻木等系列症状的疾病。 近年来，随着智能手机、平板电脑等..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 2690 发布时间: 2024-10-20

突发心梗 需立即“躺平”

心梗，来势凶猛，死亡率高，常让人措手不及，秋冬季节，更是心梗的高发时期。心梗有什么征兆，突发心梗该如何处理，对心梗患者实施救治的重点是什么？ 胸闷是心梗的典型症状 心梗即急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧..

作者: zjyyyfbjk 阅读次数: 2689 发布时间: 2024-09-18