想不到吧，“脸皮厚”的人更健康！
作者: 党政综合办公室 阅读次数: 57 发布时间: 2025-05-30
如果有人说你“脸皮厚”，先别急着生气，从生理角度看，这或许是在夸你皮肤状态好。
在皮肤科医生眼中，“脸皮厚一点”是健康肌肤的必备要素，说明皮肤的屏障功能强大，抵御外界刺激的能力较强。
“脸皮厚”的人有多赚？
提到面部皮肤的厚度，有两个概念不得不说，一是角质层，二是皮脂膜。
1.角质层：这是皮肤的第一道防线，对皮肤起到重要的保护作用；
2.皮脂膜：皮肤表层的毛孔、汗腺，会分泌油脂与汗水，巧妙而均匀地混合，形成薄薄的一层膜，这就是“皮脂膜”，它是皮肤天然的保湿层，可以防止皮肤水分过快流失。
pt电子游戏官方医院皮肤科主任助理童晓云医师介绍，适度保留角质层，有很多意想不到的好处：
1.不易起干纹
皮肤屏障受损时，皮肤的锁水能力下降，皮肤就容易出现干燥、起皮现象。
而角质层细胞间的脂质、天然保湿因子等，能防止皮肤水分、营养物质流失。
2.防紫外线损伤
角质层可吸收部分紫外线，让皮肤对紫外线的防御能力更强。
在挑选防晒产品时，“厚脸皮”的人对各类成分的耐受度更高，不易出现过敏反应。
3.防细菌、病毒入侵
皮脂膜呈弱酸性，能抑制皮肤细菌过度繁殖，有助于避免感染一些皮肤病，如皮炎、湿疹等。
4.防化学刺激
角质层可以使皮肤结构紧密，抵御外界强酸强碱的侵袭，还能抵抗一般的摩擦、压迫等，相当于皮肤表面的物理屏障。
怎样呵护变薄的皮肤？
维持“厚脸皮”需要从生活细节入手，做好以下几件事，有助于预防或延缓皮肤变薄甚至修复变薄的皮肤。
1.用32℃的水洗脸
科学实验证明，人的面部温度是32℃，建议洗脸水温也保持在32℃左右，可有效清洁各种污垢，同时部分或全部洗去皮脂膜，让其再生。
2.适度护肤
建议使用温和不含皂基的洁肤产品，早晚各洗一次。不要用手或毛巾使劲搓，以免破坏皮脂膜。
3.做好保湿
皮肤水合状态对于屏障的修复非常重要。面膜不用每天敷，通常一周使用1~2次就足够了，每次敷15~20分钟即可。
4.注意防晒
就算戴口罩也要注意防晒，若戴口罩通勤、购物等，选择SPF15、PA+的防晒霜即可；户外运动时，宜选SPF25~35、PA++的产品。
如果皮肤处于高敏感期，可以选择遮阳帽、太阳镜等防晒手段。
5.清淡饮食
远离辛辣、油腻、含糖量高的食物，多喝白开水，及时补充水分。及时舒缓精神压力，避免熬夜。
皮肤出现泛红、高度敏感时，要及时就医，根据医院的处方做好肌肤修护。
